HYPNOSE  BEI  ÄNGSTEN

Ich helfe Ihnen gerne mit Hypnose bei:            

Flugangst, Höhenangst, Autofahrangst, Prüfungsangst und Lampenfieber.

Angst ist nicht gleich Angst.

Reale Ängste (z. B. bei einem plötzlich auftretenden starken Gewitter während einer Bergwanderung) sind gut und wichtig, denn sie schützen uns davor un-überlegte Risiken einzugehen und warnen uns vor Gefahren.

Reale Ängste sind also nicht das Problem.

Wenn aber eine mentale Vorstellung sich zu einer irrealen Angst entwickelt und verselbständigt, dann macht sie uns Schwierigkeiten und engt schlimmstenfalls unseren Alltag in bestimmten Bereichen ein.

Auf der körperlichen Ebene kann sich dies mit Symptomen wie Atemnot, Brustschmerzen, Herzrasen, Schweißausbrüchen oder Schwindel zeigen.

Auf der psychischen Ebene kommen Gefühle wie z. B. Kontrollverlust, hinzu.

In unserer Praxis biete ich Ihnen einen Methodenmix aus verschiedenen Techniken der Hypnose an, zusätzlich erlernen Sie Anwendungen der Selbsthypnose kennen, die das Erarbeitete in Ihrem Alltag vertiefen.

Mut bedeutet nicht, ohne Angst zu handeln, sondern trotz der Angst.

 Nehmen Sie sich bei uns den FreiRaum, den Sie brauchen!